搜索
当前所在位置: 首页 >> 健康养生

简单实惠,越吃越香

发布时间:2025-04-02 19:36:01 作者:uj 点击:4591 【 字体:

简单实惠,越吃越香越吃越香

鸡蛋豆腐蒸肉末

作法:

1.生鸡蛋两个加1克盐、简单实惠白胡椒和1个蛋量凉白开水打撒打匀

2.北豆腐拆盒用小勺子舀入生鸡蛋中

3.略微和匀

4.锅加水烧开了放入鸡蛋豆腐盖上蒸10min(能够盖上保鲜袋使水豆腐更嫩)

5.尖椒、简单实惠青椒、越吃越香平菇各自剁碎丁

6.热锅凉油爆小香葱蒜泥

7.下入饺子馅煸酥煸稥(便是简单实惠炒成饺子馅一粒一粒的,稍微有点黄

8.加入老抽上色、简单实惠烹入料酒去腥

9.倒入平菇碎炒匀

10.添加适量沸水、越吃越香盐、简单实惠糖调料煮2min

11.倒入尖椒和青椒碎炒匀

12.勾入芡粉收浓料汁就可以

13.把肉沫淋在蒸好的简单实惠鸡蛋豆腐上就能上菜炒到断生,添加小肉同炒,越吃越香放盐、简单实惠味精调料就可以

青椒炒肉

食物:柿椒2个、简单实惠猪里脊50克、越吃越香大豆油2汤勺、简单实惠食用盐1/3茶匙、简单实惠味精1/2茶匙、蒜2瓣、生抽酱油2汤勺、老抽王1茶匙、花椒面1/2茶匙。

作法:

1.辣椒清洗,拿手掰成小瓣,里脊切半片,蒜头敲碎切碎。

2.文火,炒菜锅倒大豆油,待油煮开后,放小肉,翻炒掉色,放大蒜末。

3.出香味后放入柿椒,倒入生抽老抽翻炒两下,加花椒面,再次爆锅,加味精,食用盐接着再翻炒匀称就可以出锅了。

青椒炒肉片

提前准备食物:猪五花肉20g、辣椒2个、甜椒少量装点,紫皮洋葱少少量装点就可以

调料:盐、生抽、花椒粉、红烧酱油、小米辣,葱蒜

制作过程:

1、将肉切片,放入碗里,倒入生抽,拌匀,放置10min;葱蒜小米辣切小小的段,洋葱切宽。

2、锅里加点油,待油烧,放入肉翻炒,与此同时下入葱蒜,待肉煸出植物油脂,添加红烧酱油,盛出来。

3、锅清理干净,放入少量油,将三椒葱圆葱小米辣放入,翻炒,加盟少量盐,花椒粉,与此同时下入小肉,一起翻炒,待香气外溢,辣椒一部分会出现虎皮鹦鹉的感觉了起锅。

哪几道家常菜,成本不足30元,吃得美滋滋的呢?

大家好,我是从一打到五678

为大家介绍一下很实惠的九道家常菜;

第一道菜:酱爆茄子 成本10元

这道菜很下饭,就是有点费油

做法:1、将茄子洗净切成条,放一旁备用

2、将红辣椒洗净,切圈,大蒜切末,再备点葱花

3、将猪肉切末

4、起锅倒油,油要多倒点,因为茄子比较吃油,等油烧热之后,放入茄子,开炸。

5、等茄子炸软后捞出,注意要把油沥一下,然后锅中剩下的油,不要倒掉,可以盛出来,下次炒菜用。

6、另起锅倒油,等油烧开,放入肉末,翻炒至变色,然后放入红辣椒、大蒜爆香,之后再加入一勺豆瓣酱,接着,倒入刚才炸好的茄子,放入适量盐,味精调味,最后翻炒均匀就可以了。

第二道菜:虎皮青椒 成本3元

这道菜看似普通,但是用来招待客人,其实还是很拿的出手的,因为这道菜,一般人不常吃得到,自家做的就更难得了,而且,这道菜真的非常下饭,吃过的朋友应该都懂,所以,别废话,学它,方法如下。

1、将青椒洗净,去籽

2、起锅烧油,下青椒开炸,表皮破开,呈虎皮状捞出。

3、另起锅,放入葱姜蒜、还有豆瓣酱爆香,然后倒入酱油、醋、白糖,翻炒几下,再把炸好的青椒下锅,炒两分钟,最后用淀粉勾点芡,翻炒均匀捞出即可。

第三道菜:干煸杏鲍菇 成本4元

也是一道下饭神器,学就对了。

做法:1、将杏鲍菇洗净,撕成小细丝,稍微有点费时,可以找个人和你一起撕。

2、将葱姜切丝。

3、起锅烧水,等水烧开,放入杏鲍菇丝,焯一下,然后捞出过一遍凉水,接着将水分挤干放一旁备用。

4、如果喜欢吃辣的朋友,可以准备一些青红椒丝

5、起锅烧油,把杏鲍菇放入大火煸炒,直至锅内的油被充分吸收后捞出备用。

6、另起锅倒少许油,放入提前切好的葱姜丝,接着将杏鲍菇丝、青红椒丝,一起放进去,然后加入盐、生抽、酱油、胡椒粉,进行翻炒,等翻炒的差不多后,出锅即可。

第四道菜:豆豉鲮鱼油麦菜 成本15元

做法:1、将油麦菜洗净,切成小段,用清水浸泡一会,然后就捞出,困干水分

2、打开豆豉鲮鱼罐头,取出里面的豆豉,并将鲮鱼切段,这种罐头很容易就能买到,好像是十来块钱一罐,具体忘了。

3、起锅倒油,油不要太多,等油烧热后,开大火,放入油麦菜快炒,然后放入适量的盐和糖,等炒好后,盛出备用。

4、另起锅烧油,下葱蒜末炒香,接着下红椒丝和豆豉鲮鱼翻炒,炒香后下水淀粉勾芡挂汁。

5、放入先前炒好的油麦菜,和汤汁辅料一起炒匀并调味,炒好后,就可以出锅了~

第五道菜:红烧肉 成本17元

虽然红烧肉是肥瘦相间的一道菜,但它香而不腻,真的是深受广大吃货的喜爱,因此,如果有客人来的话,做这道菜也是极好的。

1、将五花肉洗净,切成小方块,大小也是自己把握。

2、起锅烧水,等水烧开,下切好的五花肉,五分钟后捞出,放旁备用。

3、起锅烧油,放入八角、白砂糖,煸炒出糖色后,下焯好的五花肉,煸炒几下后,再里面倒入黄酒、生抽、酱油,然后再翻炒,直至调料被五花肉均匀的吸收,然后往锅中倒开水,水没过五花肉就可以了,然后放入葱段、姜片、香叶以及冰糖,接下来,盖上锅盖,小火焖30-40分钟。

4、肉焖的差不多之后,揭开锅盖,将香叶、葱姜、八角捡出,放少许食盐,收汁就可以了。

第六道菜:清炒莴笋 成本8元

上了好几道油腻的菜,该来一道清爽解腻的菜了,方法也不是很复杂。

1、将莴笋、胡萝卜去皮洗净,然后切丝

2、将莴笋丝以及胡萝卜丝,放到一个容器中,在里面加入半勺盐,拌匀,腌制十分钟。

3、起锅烧油,油烧的差不多,放入葱姜蒜末爆香,然后放入切好的莴笋丝,翻炒,待莴笋丝差不多快熟的时候,下胡萝卜丝,然后翻炒均匀就可以出锅了。

第七道菜:麻婆豆腐 成本5元

鉴于现在猪肉太贵了,咱们就将麻婆豆腐改为麻辣豆腐,一样好吃,而且做起来更简便

1、准备葱花、蒜末、豆瓣酱

2、将豆腐洗净,切成小块,这个自己把握,想吃多大块的就切多大块的。

3、起锅烧水,等水烧开,放入切好的豆腐焯水,2分钟左右就可以捞出了。

4、起锅烧油,倒入葱花蒜末,以及豆瓣酱爆香,然后下豆腐,煸炒几下,然后放盐、生抽调味,接着再进行翻炒,等翻炒的差不多以后,用淀粉勾芡,淋到里面,再翻炒几下,就可以装盘了,装盘之后,在上面撒点胡椒粉、葱花,味道别提多香了。

第八道菜:排骨汤 成本35元

这道菜主要是以排骨为主,至于其他的配菜看个人爱好

1、将排骨切段,焯水,然后捞出备用

2、将娃娃菜、胡萝卜、玉米等配菜洗净,处理好。

3、起锅倒油,下排骨,煎至排骨变色,捞出备用。

4、准备一个高压锅,在里面倒水,等水烧开之后,下配菜,以及煎好的排骨,之后再往里面倒入适量食盐,接下来,盖上盖子,焖一个小时,关火,再焖半小时,就可以了。

第九道菜:麻辣藕丁 成本5元素

别看它是麻辣味的,但其实也是属于清爽解腻的一道菜,做法也比较简单。

1、将藕削皮切丁,放入凉水中,静泡十分钟,泡的时候可以在里面加点白醋、食盐,杀菌。

2、将泡好的藕丁捞出备用。

3、准备辣椒丁、蒜末、姜丝。

4、起锅烧油,等油烧开,下入刚开切好的辣椒丁、蒜末以及姜丝爆香,然后下藕丁爆炒,接着,放入适量食盐、生抽以及胡椒粉,再进行翻炒,直至藕丁吃起来没有生的口感,就可以出锅了。

干煸泥鳅

原材料:泥鳅鱼制做:1.备好原料;2.热锅凉油,放进泥鳅鱼放进里边进来干煎,煎好之后再翻一面再次煎;3.两面煎之后烹入适量高度酒与生抽进去煸炒,直到其水份彻底炒糖色干;4.就要适量盐再次爆锅;5.再倒入生姜片进来煸炒;6.添加红椒圈进来煸炒;7.煸炒两下后放入烧烤孜然粉进来煸炒;8.炒匀着色后放入小葱段炒匀就可以。三道家常菜,成本不足30元,儿子吃得美滋滋的!

老干妈豆角炒茄子

原材料:茄子豆角老干妈制做:1.备好原料;2.饭锅沸水,添加点盐跟油,放进长豆角进来焯煮,煮至长豆角七、八成熟后,捞起来储备用;3.长茄子放进碗里,加入适量盐腌渍一下;4.略微出浆以后就添加木薯淀粉拌匀;5.凉锅少量油,放进长茄子进来煸炒,直到长茄子略微爆锅软,且容积缩小后盛出;6.热锅凉油,放进大蒜进来进行爆香;7.再倒入老干妈进来煸炒;8.煸炒几下后放入长茄子和长豆角进来煸炒;9煸炒两三下后加入适量盐炒匀就可以。三道家常菜,成本不足30元,儿子吃得美滋滋的!

马铃薯炒鸡丝

原材料:马铃薯鸡胸脯尖椒制做:1.备好原料,土豆切成细丝完用清洗一下,泡浸;2.鸡肉丝添加点盐、木薯淀粉和黄酒等调味品,拌匀腌渍一下;3.热锅凉油,放进腌制的肉片进来爆锅;4.鸡丝爆锅掉色后放入炒土豆丝进来煸炒;5.煸炒两下后放入红椒丝进来煸炒;6.炒制两下后加入适量盐调料。这三道家常菜,成本不足30元,儿子吃得美滋滋的!

阅读全文
相关推荐

原來腌蘿蔔這麼簡單,多加這兩步,酸辣又爽口,放一個月都不壞

原來腌蘿蔔這麼簡單,多加這兩步,酸辣又爽口,放一個月都不壞
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7 ...

可怕的女人面相特征是什么(眉毛散乱有分岔)

可怕的女人面相特征是什么(眉毛散乱有分岔)
眉毛散乱有分岔、鬼齿、耳后见腮等。面相学是一门古老的学问,通过观察一个人的面部特征,可以判断其性格、行为模式和命运走向。在众多面相特征中,这些特征被认为是不太理想的,尤其是在女性面相中,被认为是较为可 ...

西游降魔篇3D精英BOSS怎么挑战

西游降魔篇3D精英BOSS怎么挑战
西游降魔篇3D精英BOSS如何挑战?挑战精英BOSS时要注意什么?小编带来西游降魔篇3D精英BOSS挑战攻略,想要获得丰富的奖励的玩家都收下吧!挑战精英BOSS,不用怕~马上来看看下面的介绍!西游降魔 ...

长城炮车主被车顶帐篷卡脖身亡 朋友称救援时遥控钥匙失灵 事发距提车仅半个月

长城炮车主被车顶帐篷卡脖身亡 朋友称救援时遥控钥匙失灵 事发距提车仅半个月
...

好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单

好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单
具体步骤第一步土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡第二步排骨洗净,锅中放水,放入排骨,焯水去血沫,沥干水分备用第三步炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒第四 ...

世界童话故事(世界寓言故事)

世界童话故事(世界寓言故事)
世界童话故事探秘童话故事是世界各地文化的珍贵遗产,它们蕴含着丰富的文化内涵和人生智慧,给人们带来了无尽的乐趣和启示。从欧洲的格林童话到亚洲的《三字经》,从非洲的传说到南美的神话,世界各地的童话故事都有 ...

智慧故事(中国智慧故事)

智慧故事(中国智慧故事)
智慧故事是人类文化传承的一部分,它们以简洁的文字和深刻的寓意,引领着读者思考人生的意义和价值观念。本文将通过介绍几个经典的智慧故事,来探讨其中蕴含的智慧和启示。智慧故事一:乌鸦和瓜果这个故事讲述了一个 ...

6.2英寸和6.7英寸手机对比

6.2英寸和6.7英寸手机对比
拿三星手机作比较。1、三星S20的屏幕尺寸比三星S20+小。三星S20的屏幕尺寸是6.2英寸,三星S20+的屏区别幕尺寸是6.7英寸,这是三星S20和三星S20+之间最显眼的区别之一。在屏幕参数中,除 ...

牛百叶怎么炒才好吃

牛百叶怎么炒才好吃
爆炒牛百叶的做法 材料主料:牛百叶,大蒜,大葱配料:豆瓣酱,糖,生抽,生姜丝,蒜头碎,鸡粉做法1、牛百叶汆熟。2、热锅热油,下姜丝蒜头爆香。3、接着下豆瓣酱炒出红油,再下大葱。4、然后下牛百叶翻炒。5 ...

世界童话故事(世界寓言故事)

世界童话故事(世界寓言故事)
世界童话故事探秘童话故事是世界各地文化的珍贵遗产,它们蕴含着丰富的文化内涵和人生智慧,给人们带来了无尽的乐趣和启示。从欧洲的格林童话到亚洲的《三字经》,从非洲的传说到南美的神话,世界各地的童话故事都有 ...

鳄鱼是什么动物 鳄鱼是什么动物吗

鳄鱼是什么动物 鳄鱼是什么动物吗
鳄鱼是爬行动物,属于鳄形目Crocodylia)的类群。它们有独特的外貌,长而扁平的身体,鳞片覆盖的皮肤,坚固的四肢和尾巴,以及锋利的牙齿。鳄鱼生活在水域中,是优秀的游泳者和潜水员。它们主要以鱼类、两 ...

青山绿水茶的功效与禁忌

青山绿水茶的功效与禁忌
青山绿水茶的功效与禁忌青山绿水茶的功效与禁忌,针对喜爱饮茶的盆友而言,应当对茶叶的种类是较为了解,会依据自身的口感去挑选荼叶。较为喜爱喝苦的茶叶茶的,就跟我一起来看看,青山绿水茶的功效与禁忌青山绿水茶 ...
返回顶部